НИКОГА НЕ Е КЪСНО ДА СЕ ПОГРИЖИШ ЗА СЕБЕ СИ!

 

 
Рейтинг: 3.00
(79)
Добре дошли!
Нежно лице!
Изваяно тяло!
Красива коса!
Изящни пръсти!
ФОТОEПИЛАЦИЯ NEW !
За всеки по нещо!
Съвети за студените месеци!


Къде сме ние! Картички

За всеки по нещо! / Какво не харесваме в себе си?

Какво не харесваме в себе си?
18.01.10 17:01

Според статистиката 80% от жените и 40% от мъжете не са доволни от своята външност. Как да се справим с този проблем?

 

 

 

 

 

Човек се сравнява с другите още от самото си раждане!

 

 

 

 

 

Психолозите твърдят, че всеки започва да сравнява своята външност с тази на околните още през първата година от живота си. И милите фрази от рода на “клепоушкото на мама” и т.н. могат само да породят комплекс за непълноценност. Затова се постарайте никога да не обсъждате в присъствието на детето не само неговите физически недостатъци, но и недостатъците на другите хора, както и да не превъзнасяте красотата на другите деца. Много по-правилно е да се каже: “Приятелката ти има хубави къдрици, но затова пък твоите очи са много красиви”, съветват специалистите.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 От поведението на родителите до 80% зависи какъв тип самооценка ще се формира у детето.

 

 

 

 

 

Кой смята себе си за по-лош от останалит?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Има три основни типа самооценка:

 

 

 

 

 

1. Аз съм по-добър/по-добра от останалите. Хората, които смятат така, са само около 5%.

 

 

 

 

 

2. Аз съм като останалите, със своитe достойнства и недостатъци. Тези хора са най-много - около 80%.

 

 

 

 

 

3. Аз съм по-лош/по-лоша от останалите. В това са убедени 15%.

 

 

 

 

 

Последната група са хората със слаба воля, може да се каже недоволните и хленчещи хора. Те постоянно търсят в думите на околните потвърждение на своята непълноценност. А патологичното зацикляне върху някакъв физически недостатък се нарича дисморфофобия. Тези пациенти “окупират” кабинетите на пластичните хирурзи с молба да им се направи нос като на Шарън Стоун или устни като на Мерилин Монро. Те обаче никога не остават доволни от резултата и продължават с опитите да се променят. Затова в най-добрите клиники по пластична хирургия пациентите се приемат само след справка с психиатър или психолог.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Стремеж към съвършенство или депресия?

 

 

 

 

 

60% от пациентите на американските пластични хирурзи “лягат под ножа” в състояние на дълбока депресия. До този извод са стигнали изследователите от Факултета по психология на Университета в Чикаго след направено в 20 клиники проучване.

 

 

 

 

 

И само 15% от жените след операция смятат, че животът им се е променил към по-добро. Своето недоволство, неумението да се ориентираме в живота, ние често отдаваме на своята външност. В психологията това се нарича принцип на компенсация. Вместо да работим върху себе си и да направим преоценка на ценностите си, ние обвиняваме за всичките ни беди дългия си нос или кривите крака - така е по-лесно. А депресията не отминава и се развива комплекс за непълноценност.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Необходима е работа върху себе си

 

 

 

 

 

• Започнете “умствена диета”. Отучете се да “предъвквате” обидите от малко значещите за вас хора. Подозрението е наш основен враг. Просто си обещайте да не обръщате внимание на негативните реплики.

 

 

 

 

 

• По-смело общувайте с хората. Нали околните ни възприемат по начина по който им се представяме. Дори и най-красивата пипкава и схваната в ръцете жена ще загуби пред жената с жив ум и чувство за хумор.

 

 

 

 

 

• Избавете се от стереотипа, че вашата значимост зависи от дължината на краката ви или размера на гърдите. С тях можете да привлечете някого, но едва ли ще го задържите.

 

 

 

 

 

• Опитайте се да разгледате своите недостатъци под друг ъгъл. Може би в тях се крие вашето очарование? Нали нашите недостатъци са част от това, което ни отличава от останалите. Често след направените пластични промени човек губи своята индивидуалност.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Какво най-често предизвиква недоволството

 

 

 

 

 

По данни на Американската здравна асоциация има няколко части на тялото, които най-често са обект на критика и недоволство.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При жените това са:

 

 

 

 

 

1. Краката (бедрата).

 

 

 

 

 

2. Гърдите.

 

 

 

 

 

3. Коремът.

 

 

 

 

 

4. Очите.

 

 

 

 

 

5. Устните, брадичката.

 

 

 

 

 

6. Носът и ушите.

 

 

 

 

 

7. Образоваността и интелектът - само в сравнение с другите жени.

 

 

 

 

 

8. Собственият мъж - като отражение на собствените недостатъци.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

При мъжете:

 

 

 

 

 

1. Размерът на половия член.

 

 

 

 

 

2. Ръстът.

 

 

 

 

 

3. Физическата сила.

 

 

 

 

 

4. Положението в обществото, състоянието.

 

 

 

 

 

5. Умението да пие.

 

 

 

 

 

6. Образоваността.

 

 

 

 

 

7. Щръкналите уши, плешивото теме.

 

 

 

 

 

8. Собствената жена - като отражение на собственото ниво.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

www.karierist.com

http://test.clubastrology.net/

 

 

 

 

 http://www.triada.bg/tests/welcome.asp?testid=psyhotype

 http://psy.bol.bg/test.htm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

0.08